个人信息被不良商家或网站泄露后，可以结合自己的具体情况采取以下措施：

一、要求网络服务提供者删除有关信息或者采取其他必要措施予以制止。

二、可以视情向公安部门、互联网管理部门、工商部门、消协、行业管理部门或其他相关机构进行投诉举报。

三、消费者还可依据《侵权责任法》《消费者权益保护法》等，通过法律手段进一步维护自己的合法权益，如要求侵权人赔礼道歉、消除影响、恢复名誉、赔偿损失等。